खुशबू हूँ, हवाओं में जिंदा रहूंगा मैं।

बंधुवर्य नरेंद्र लांजेवार शेवटी आपल्याला सोडून अनंताच्या प्रवासाला निघून गेले. अतिशय धक्कादायक, अविश्वसनीय, वेदनादायक ही बातमी; पण जड अंतःकरणाने आपणा सर्वांना स्वीकार करावं लागतं आहे. ‘नरेंद्र लांजेवार हे माझे अतिशय...

फूड आणि मूड : आहाराचा मानसिक आरोग्याशी संबंध

आहार आपल्या मनावर परिणाम करतो हे कुणीही सांगू शकेल. आपण आवडीची गोष्ट खाल्ल्यावर आनंदी होतो. The way to a man's heart is through his stomach अशी म्हण सुद्धा उगाच पडलेली...

जनमानस, तज्ज्ञ आणि विवेकी आहार

आहाराच्या माहितीत काय खावे व ते का खावे असा कार्यकारणभाव सुद्धा सांगितलेला असतो. तो तपासून बघावा. काही वेळा सल्ले किंवा त्यामागील तर्क आपल्याला सुसंगत वाटतो, अगदीच विसंगत वाटत असेल तर...

जीवशास्त्र, आहार आणि विवेकाचा अंकुश

आपल्या आतडीमध्ये अनेक प्रकारचे सूक्ष्म जीवाणू नेहमीच राहात असतात. ते आतडीच्या उत्तम आरोग्यासाठी आवश्यक असतात. नवनवीन संशोधन तर असे दाखवत आहे की हे सूक्ष्म जीव आपला मेंदू, मूड आणि एकंदर...

खाद्य संस्कृती आणि विवेकी आहार

वेगवेगळ्या देशांतील वेगवेगळी कुझीन आपण चवीने खातो. आपल्याकडेही विविध राज्यांतील लोक काय खातात असे विचारले तर मराठी पारंपरिक जेवण, गुजराती पक्वान्ने, पंजाबी डिश इत्यादी पदार्थांचे प्रकार डोळ्यांसमोर उभे राहतात. त्या...

आहाराला पूरक जीवनशैली

आहाराविषयी बोलताना एक विषय आपल्याला नेहमीच भुरळ घालतो तो म्हणजे वेगवेगळ्या घटकांचे महत्त्व. संधिवात असेल तर अमुक खाऊ नये, डायबेटीसच्या रुग्णांना तमुक पदार्थ गुणकारी, असे आपण नेहमीच ऐकतो. आहाराविषयी चारचौघांतील...

आजार आणि घरगुती उपाय

पारंपरिक औषधी आणि घरगुती उपाय आपल्याला सगळ्यांना जवळचे वाटतात. आजीबाईचा बटवा किंवा स्वयंपाकघरातील पदार्थ असो, आपल्याला त्यांच्या रूपात एक सुरक्षित व भरवशाचा उपाय दिसत असतो. थोडी कणकण असली, तर आपले...

अंक

लेखक सूची

part: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ] [ 96 ] [ 97 ] [ 98 ] [ 99 ] [ 100 ] [ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ] [ 105 ] [ 106 ] [ 107 ] [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] [ 121 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ] [ 125 ] [ 126 ] [ 127 ]